Физкультурно-оздоровительные коррекции физического состояния студентов при функциональных нарушениях позвоночника: Авторы: Суханов А.И., Щеголев В.А., Щедрин Ю.Н., Григорьев С.АУчебное пособие. - СПб: СПбГУ ИТМО, 2009. - 92 с.
Представлен педагогический анализ научных теорий и концепций причин возникновения и развития функциональных нарушений позвоночника при остеохондрозе. Изложены физиологические механизмы и природа болевых ощущений при функциональных нарушениях позвоночника. Исследованы роль мышц спины и брюшного пресса в коррекции структурно-функциональных нарушений позвоночника. Определены основные направления применения физкультурно-оздоровительных комплексов при различных синдромах остеохондроза позвоночника у студентов.
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ КОРРЕКЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ ПРИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА
А.И.Суханов, В.А. Щеголев, Ю.Н. Щедрин, С.А. Григорьев
Учебное пособие, Санкт-Петербург- 2009
Суханов А.И., Щеголев В.А., Щедрин Ю.Н., Григорьев С.А.
Физкультурно-оздоровительные коррекции физического состояния
студентов при функциональных нарушениях позвоночника / Учебное
пособие. – СПб: СПбГУИТМО, 2009. – 92 с.
В пособии проведен педагогический анализ научных теорий и концепций
причин возникновения и развития функциональных нарушений позвоноч-
ника при остеохондрозе. Изложены физиологические механизмы и природа
болевых ощущений при функциональных нарушениях позвоночника.
Исследованы роль мышц спины и брюшного пресса в коррекции структурно-
функциональных нарушений позвоночника. Определены основные
направления применения физкультурно-оздоровительных комплексов при
различных синдромах остеохондроза позвоночника у студентов.
Пособие рекомендовано для студентов основных и подготовительных
групп всех факультетов.
Рекомендовано к печати учебным советом Гуманитарного факультета,
протокол № 4 от 18 ноября 2009 года.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………………................... 4
Глава 1. Педагогический анализ научных теорий и концепций возник-
новения и развития функциональных нарушений позвоночника при
остеохондрозе ……………………................................................................... 7
Глава 2. Физиологические механизмы и природа болевых ощущений при
функциональных нарушениях позвоночника ……….................................. 17
Глава 3. Коррекция физического состояния человека при функциональных
нарушениях позвоночника как педагогическая проблема........................... 36
Глава 4. Комплексные оздоровительные коррекции физического состояния
студентов с мышечными блокадами позвоночных сегментов ....................49
Глава 5. Характеристика мышечных блокад позвоночника и принципы
использования комплексных физкультурно-оздоровительных воздействий
для их профилактики и коррекции у студентов................................................54
Глава 6. Роль мышц спины и брюшного пресса в коррекции структурно-
функциональных нарушений позвоночника ………........................................75
Глава 7. Основные направления применения физкультурно-оздоровительных
комплексов при различных синдромах остеохондроза позвоночника у
студентов .........................................................................................................83
ОБЩЕЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………….. 79
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ……….…………………………………………… 82
ВВЕДЕНИЕ
В последние годы значительно увеличилось количество заболеваний
опорно-двигательного аппарата, в частности функциональных нарушений
позвоночника.
По данным Ю.Ф. Каменева (2004) этими заболеваниями страдает до
60% взрослого населения России. Объединенные под общим названием
“остеохондроз” (греч. osteon кость + chondros хрящ), структурно-
функциональные нарушения позвоночника характеризуются дегенеративно-
дистрофическим заболеванием межпозвоночных дисков и
сопровождающимися биомеханическими изменениями ткани позвонков.
Причины распространения данной болезни различны и противоречивы.
Как отмечает Т.Н. Суханова (2005), примерно 70% больных страдает из-за
изменившихся условий жизни (низкая двигательная активность, нарушения
режима питания, труда и отдыха, нервно-психические напряжения,
чрезмерные физические нагрузки).
Не менее остро данная проблема стоит и в среде студенческой
молодежи. По данным печати почти каждый третий студент в той или иной
степени страдает заболеваниями позвоночника.
Как правило, структурно-функциональные нарушения позвоночника
проявляют себя в возрасте 20 – 50 лет и являются причиной длительной
потери трудоспособности. Более того, остеохондроз перестал быть
“привилегией старости”, теперь заболевание все чаще встречается в
юношеском и даже детском возрасте. Свыше 60% трудопотерь взрослого
населения, в том числе и учащейся молодежи, связано с заболеваниями
позвоночника (О.А. Чурганов, 2004). Медицинское обслуживание больных
остеохондрозом требует значительных экономических затрат со стороны
государства. Эти данные характерны для многих стран мира. Учитывая то,
что проблема остеохондроза не только медицинская, но и в значительной
степени социальная, решить её очень сложно. Остеохондроз – системное
заболевание, поэтому профилактика и лечение его должны носить
комплексный и активный характер.
Среди средств профилактики и коррекции структурно-функцио-
нальных нарушений позвоночника важное место могут занять специальные
комплексы физических упражнений, выполняемые с учетом различных
синдромов остеохондроза.
По мнению Н.В. Муравова (1990), принципиальная основа для
использования средств оздоровительной физической культуры в этих целях
не сводится только к формированию тренировочных эффектов. Наряду с
этим важно учитывать и регуляторно-трофический эффект, который
позволяет за счет физических упражнений различной динамической
структуры обеспечивать качественно отличные влияния на функциональное
состояние организма и его отдельных систем.
Таким образом, общественная потребность в решении данной
проблемы определила замысел настоящего пособия, основной целью
которого является научно-теоретическое обоснование и практическая
реализация возможностей комплексных физкультурно-оздоровительных
коррекций физического состояния студентов при структурно-
функциональных нарушениях позвоночника.
В пособии представлен физиологический механизм структурно-
функциональных нарушений позвоночника и определены условия их
возникновения и коррекции; дана развернутая характеристика основных
синдромов и особенностей проявления остеохондроза позвоночника у
студентов, к числу которых относятся: недостаточность опорной функции
позвоночника (диск-вертебральный синдром), мышечная блокада
позвоночных сегментов при грыже диска (диск-паравертебральный
синдром), ишемия корешков “конского хвоста” при грыже диска (диск-
медуллярный синдром), суставной синдром при дисфункции позвоночных
суставов, синдром межостистых связок; определена ведущая роль
укрепления мышечных групп спины и брюшного пресса в профилактике и
восстановлении нарушенных функций позвоночника; установлены основные
направления и принципы применения комплексных физкультурно-
оздоровительных коррекций при различных структурно-функциональных
нарушениях позвоночника; экспериментально обоснованы содержание и
педагогический алгоритм выполнения физкультурно-оздоровительных
коррекций для профилактики и коррекции различных проявлений
остеохондроза у студенческой молодежи. Основные подходы к разработке
педагогических рекомендаций по применению физкультурно-
оздоровительных комплексов при различных синдромах остеохондроза
позвоночника у студентов базируются на следующих положениях:
1. Комплексные физкультурно-оздоровительные коррекции
физического состояния студентов при структурно-функциональных
нарушениях позвоночника рассматриваются как целостный феномен,
направленный на профилактику и восстановление утраченных функций.
Эффективность такого воздействия зависит от решения двух органически
взаимосвязанных задач: первая – постановка правильного диагноза, вторая –
определение на этой основе оптимального способа достижения
необходимого результата. При этом объективная диагностика становится
главным системообразующим фактором в целенаправленном и комплексном
воздействии на человека.
2. При выполнении комплексных физкультурно-оздоровительных
коррекций структурно-функциональных нарушений позвоночника важно
учитывать относительную ограниченность адаптационных ресурсов
организма студентов, что требует преимущественного сосредоточения этого
ресурса на наиболее актуальном функциональном звене.
3. Педагогическое планирование целевых энерго-двигательных
параметров в оздоровительных коррекциях опорно-двигательного аппарата
позволяет организму более конкретно концентрировать адаптационные
возможности для восстановления нарушенных структур при условии
комплексного применения функционально-рефлекторных воздействий
системно-избирательного характера в сочетании с педагогическими и
медико-биологическими средствами.
4. Ведущими методическими принципами применения комплексных
физкультурно-оздоровительных коррекций в целях профилактики и
восстановления нарушенных функций позвоночника у студентов являются:
принцип целенаправленного и комплексного использования педагогических,
психологических и биолого-медикаментозных средств; принцип
систематичности и последовательности в решении оздоровительных задач;
принцип рациональной продуктивности оздоровительных коррекций;
принцип системно-избирательного воздействия на организм; принцип
оптимального соотношения средств комплексного физкультурного
воздействия с учетом основных синдромов проявления остеохондроза.
Глава 1. Педагогический анализ научных теорий и концепций
возникновения и развития функциональных нарушений позвоночника
при остеохондрозе
Проблема структурно-функциональных нарушений позвоночника
продолжает привлекать пристальное внимание всех, кого она касается. В их
числе не только медицинские работники и специалисты по оздоровительной
физической культуре, но и огромная армия пациентов, страдающих болями в
спине. Дело в том, что из-за ошибок, имевших место в изучении
остеохондроза, возникла тупиковая ситуация, которую можно обозначить как
конфликт между абстрактным толкованием природы многих проявлений
поясничной боли и запросами практического здравоохранения, требующими
абсолютной четкости и определенности в понимании механизмов ее
возникновения (Ю.Ф. Каменев, 2004).
Такое несоответствие – очень серьезный фактор, заставляющий искать
выход из создавшегося положения в необоснованно широком применении
хирургических методов. Перекос в лечении остеохондроза позвоночника в
сторону хирургических методов можно объяснить лишь одним – отсутствием
понимания природы поясничной боли, механизмов ее возникновения и
ликвидации. По этой причине специалистам приходится полагаться только
на эмпирический опыт, накопленный практической медициной за долгие
годы применения самых разных методов лечения остеохондроза.
Но зададимся вопросом: насколько может быть успешной медицинская
реабилитация больных, если при этом природа болевых явлений остается
непознанной?
Ответ мы видим в анализе современных теорий и концепций
возникновения и развития структурно-функциональных нарушений
физического состояния человека при остеохондрозе позвоночника.
Критическое переосмысление существующих взглядов на природу и
физиологические механизмы остеохондроза позволяют, на наш взгляд, найти
правильный подход к разработке и научному обоснованию комплексных
физкультурно-оздоровительных коррекций структурно-функциональных
нарушений позвоночника в сочетании с медикаментозными и другими
возможными средствами их профилактики и реабилитации.
По мнению Г.К. Ергазиной (1995) и Н.К. Квашнина (2000), к числу
наиболее известных теорий, научно объясняющих возникновение и развитие
остеохондроза, относятся:
– теории преждевременного старения,
– аутоиммунная теория,
– травматическая теория,
– мышечная теория,
– эндокринная теория,
– обменная теория,
– теория наследственности,
– ревматоидная теория,
– теория висцеральной патологии и ряд других.
Теории преждевременного старения. Они появились в 30-е годы XX
столетия. Эти теории основаны на предположении, что причина
остеохондроза позвоночника – преждевременное старение и изношенность
межпозвонковых дисков (П.С. Брегг, 1992; Г.И. Барашков, 1993).
Однако, в практике очень часто рентгеновские снимки показывают
выраженные изменения в позвоночнике, но, при этом, пациент не
испытывает никаких неприятных ощущений, и не предъявляет никаких
жалоб, и наоборот. Следовательно, выраженность болезненного состояния не
зависит от т.н. “старения” (дегенерации) межпозвонковых хрящей.
Процесс старения организма или его частей нарастает равномерно, без
выраженных обострений. В отличие от старения остеохондроз позвоночника
всегда протекает с периодическими обострениями разной степени
выраженности (А.И. Суханов, 2002).
Кроме того, теории не дают объяснений, почему “старение” хрящей у
одних страдающих выражено в поясничном отделе, у других – в шейном
отделе и т.д.
С точки зрения этих теорий необъяснимы проявления остеохондроза в
детском и подростковом возрасте.
Наконец, совсем непонятно, в чем же причина возникновения
процессов “старения” межпозвонкового хряща?
Отсюда напрашивается вывод о том, что “Старение”(?) (дегенерация)
межпозвонкового хряща не является причиной развития остеохондроза
позвоночника, а является одной из болезненных составляющих.
Аутоиммунная теория. Как отмечает в своих работах В.Г. Соломатов
(1999), в ней описаны наблюдаемые иммунные изменения при остеохондрозе
позвоночника. Аутоиммунные явления в той или иной степени
выраженности присутствуют практически при любой патологии, в том числе
при ревматоидных полиартритах. В этом аспекте аутоиммунная теория
сливается с ревматоидной. Но остается не объясненным вопрос
избирательности клинической манифестации остеохондроза позвоночника.
Например, с позиций существования только этих теорий малопонятно,
почему при прочих сходных условиях поражается преимущественно
шейный, поясничный или грудной отделы позвоночника.
Скачать:
Комментарии